双下巴怎么办 生活中双下巴祛除的方法

　　很多人发胖就会在脸上表现的非常明显，双下巴也会在照顾时候显现出来，不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那么下面上海美莱医疗美容的医师告诉大家几个方法，让您轻松就可以消除双下巴的烦恼，达到较好的瘦身明显高效。

　　双下巴怎么办 美莱美莱告知生活中双下巴祛除的方法!

　　用餐咀嚼锻炼法

　　1、每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2、慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　3、利用用餐时练习。

　　疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

　　嘴角锻炼运动

　　1、将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。

　　2、双眼直视前方。

　　3、两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

　　4、每次牵拉动作需维持10秒钟。

　　5、反复练习约15次即可。

　　疗效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。

　　美丽发声下巴锻炼法

　　1、将嘴张大。

　　2、依次发出“啊”、、“屋”、“耶”、“喔”的声音。

　　3、依上港声音形成不向的嘴形。

　　4、声音需要队腹部发出，要有力量5、每天反缓练习约5分钟。

　　疗效：通过不同声音的练习。锻炼下巴的肌肉，使得脂肪没有法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。

　　上海美莱医师团队提醒您：美容整形做手术一定要选择正规专业的医疗机构，切勿轻信小广告。注意保护自己的安心，不要爱美心切忽视身体健康。上海美莱拥有专业的医疗医师团队和医美设备，人性化的贴心服务。